🧠 Ciência • 📊 Dados • 💪 Performance
Musculação baseada em dados. Evolução baseada em lógica.
Crie treinos com GIFs, registre repetições e cargas e acompanhe sua evolução com 1RM estimado, volume por sessão, reps válidas e gráficos de medidas corporais. O app para quem leva treino a sério.
Recursos que impulsionam sua evolução
Foco no que gera resultado: planejamento, execução e análise.
📚 Biblioteca com GIFs
Lista de exercícios com demonstrações em GIF, separadas por grupos musculares e sessões.
📚 1RM estimado
Estimativa automática de 1RM por sessão para monitorar força máxima de forma segura.
📝 Registro inteligente
Marque repetições e cargas com precisão e acompanhe a sobrecarga progressiva ao longo do tempo.
⚖️ Volume & Reps válidas
Veja o volume total por sessão e o total de repetições válidas para medir eficiência do treino.
📏 Medidas corporais
Registre circunferências e acompanhe gráficos individuais para cada medida corporal.
🏆 Ranking pessoal
Mantenha a motivação com metas e ranking individual por exercício e sessão.
Análises que transformam dados em evolução
Maior peso por dia, volume por sessão, total de reps válidas e muito mais.
Decisões guiadas por evidência
O Evomuscle foi projetado com base na ciência da sobrecarga progressiva. Cada sessão revela insights acionáveis para ajustar intensidade, volume e técnica.
📌 Maior peso por exercício em cada dia
📌 Volume total por sessão
📌 Repetições válidas total
📌 1RM estimado por sessão
Veja o app em ação
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